👈 فروشگاه فایل 👉

تحقیق اضطراب‌

ارتباط با ما

... دانلود ...

تحقیق اضطراب‌

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد صفحه : 51 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 

‏2

‏اضطراب‌

Anxiety

‏اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ احساس‌ ناراحت‌كننده‌ و مبهم‌ ترس‌، ‏وحشت‌، يا خطر با منشاي‌ ناشناخته‌ كه‌ بر فرد مستولي‌ مي‌گردد. براي‌ بعضي‌ از ‏افراد اين‌ حالت‌ ممكن‌ است‌ ناگهاني‌ روي‌ دهد و بر طرف‌ شود، اما براي‌ بعضي‌ ‏ديگر اين‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در مي‌آيد. اضطراب‌ از نظر علمي‌ چندين‌ نوع‌ ‏دارد: اضطراب‌ حاد ناشي‌ از موقعيتي‌ خاص‌، اختلال‌ در تطابق‌ يافتن‌ با شرايط‌ ‏تازه‌، اختلال‌ اضطرابي‌ عمومي‌ شده‌، اختلال‌ هراس‌، اختلال‌ تنش‌زاي‌ پس‌ از ‏حادثه‌، ترس‌ مرض‌گونه‌ و اختلال‌ وسواسي‌ ـ جبري‌.

    ‏علايم‌ شايع‌

‏احساس‌ اينكه‌ يك‌ اتفاق‌ نامطلوب‌ يا زيانبار به‌ زودي‌ رخ‌ خواهد ‏داد.

‏خشك‌ شدن‌ دهان‌، مشكل‌ در بلع‌، يا خشونت‌ صدا

‏تندشدن‌ تنفس‌ و ‏ضربان‌ قلب‌، تپش‌ قلب‌

‏حالت‌ لرزش‌ يا پرش‌ عضلات‌

‏انقباض‌ عضلات‌، سردرد، ‏كمردرد

‏عرق‌ كردن‌

‏مشكل‌ در تمركز

‏منگي‌ يا غش‌

‏تهوع‌، اسهال‌، ‏كاهش‌ وزن‌

‏خواب‌آلودگي‌

‏تحريك‌پذيري‌

‏خستگي‌

‏كابوس‌

‏مشكل‌ در ‏حافظه‌

‏ناتواني‌ جنسي‌

   ‏علل‌

‏فعال‌ شدن‌ مكانيسم‌هاي‌ دفاعي‌ بدن‌ براي‌ مبارزه‌ يا فرار. ترشح‌ ‏آدرنالين‌ از غدد فوق‌كليوي‌ افزايش‌ مي‌يابد، و موادي‌ كه‌ از تجزيه‌ آدرنالين‌ در ‏بدن‌ جمع‌ مي‌شوند (كاتكول‌ آمين‌ها) نهايتاً بخش‌هاي‌ مختلف‌ بدن‌ را تحت‌تأثير

‏2

‏قرار مي‌دهند. تلاش‌ براي‌ پرهيز از اضطراب‌ خود موجب‌ اضطراب‌ بيشتر ‏مي‌شود.

   ‏عوامل تشديد كننده بيماري

‏استرس‌ با هر منشاء (مثلاً مشكلات‌ اجتماعي‌ يا مالي‌)

‏سابقه‌ ‏خانوادگي‌ اضطراب‌

‏خستگي‌ يا كار زياد

‏وقوع‌ مجدد موقعيت‌هايي‌ كه‌ قبلاً ‏استرس‌زا بوده‌اند يا طي‌ آنها به‌ فرد آسيب‌ رسيده‌ است‌.

‏بيماري‌ جسماني‌

‏تكامل‌طلبي‌ غيرمنطقي‌

‏ترك‌ اعتياد يا الكل‌

    ‏پيشگيري‌

‏از روش‌هاي‌ كسب‌ آرامش‌ يا مراقبه‌ براي‌ كاهش‌ استرس‌ بهره‌ ‏بگيريد.

‏به‌ فكر تغيير شيوه‌ زندگي‌ خود باشيد تا استرس‌ كاهش‌ يابد.

   ‏عواقب‌ مورد انتظار

‏اضطراب‌ عمومي‌ شده‌ را مي‌توان‌ با درمان‌ كنترل‌ كرد. غلبه‌ ‏كردن‌ بر اضطراب‌ اغلب‌ موجبات‌ زندگي‌ بهتر و رضايت‌ بخش‌تري‌ را فراهم‌ ‏مي‌آورد.

    ‏عوارض‌ احتمالي‌

‏بروز اختلال‌ در روابط‌ اجتماعي‌ و شغلي‌

‏افزايش‌ ناگهاني‌ ‏ميزان‌ اضطراب‌ ممكن‌ است‌ موجب‌ بروز حمله‌ هراس‌ و فرار از موقعيت‌ شود.

‏وابستگي‌ به‌ داروها

‏نامنظمي‌ ضربان‌ قلب‌

    ‏درمان‌

   ‏اصول‌ كلي‌

‏بهتر است‌ تحت‌ بررسي‌ و درمان‌ از نظر موارد خاص‌ تهديدكننده‌ يا ‏منشاء استرس‌ كه‌ در ناخودآگاه‌ شما است‌ ولي‌ وجود دارد، قرار بگيريد.

‏3

‏به‌ ‏فراگيري‌ روش‌هاي‌ كاهش‌ انقباض‌ ناخودآگاه‌ عضلاني‌ مثل‌ بازخورد زيستي‌ و ‏روش‌هاي‌ كسب‌ آرامش‌ بپردازيد.

‏به‌ ورزش‌ هوازي‌ (آئروبيك‌) به‌ طور منظم‌ ‏بپردازيد تا روح‌ و جسمي‌ آماده‌ داشته‌ باشيد.

   ‏داروها

‏امكان‌ دارد داروهاي‌ ضداضطراب‌ مثل‌ بنزوديازپين‌ها براي‌ مدتي‌ ‏كوتاه‌ تجويز شوند.

‏امكان‌ دارد از داروهاي‌ ضدافسردگي‌ براي‌ اختلال‌ هراس‌ ‏استفاده‌ شود.

   ‏فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري

‏فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري خود را حفظ‌ كنيد. فعاليت در ‏زمان ابتلا به اين بيماري بدني‌ به‌ كاهش‌ اضطراب‌ كمك‌ مي‌كند.

   ‏رژيم‌ غذايي‌

‏هيچ‌ نوع‌ رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي‌شود. تنها بايد از كافئين‌ و ‏ساير مواد تحريك‌كننده‌، و نيز الكل‌ پرهيز كرد.

    ‏درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

‏اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌ تان علايم‌ اضطراب‌ را داريد و ‏خوددرماني‌ نتيجه‌اي‌ نداده‌ است‌.

‏اگر شما دچار احساس‌ ناگهاني‌ هراس‌ بيش‌ از ‏حد شده‌ايد.

‏اگر دچار علايم‌ جديد و بدون‌ توجيه‌. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در ‏درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند.

http://www.irteb.com/bimariha/conditions-step.asp-t=27.htm

‏اضطراب چ‏ي‏ست

👇محصولات تصادفی👇

دانلود پاورپوینت مهاجرت از روستا به شهر پاورپوینت بسته بندی شیر و فراورده های لبنی پاورپوینت برنامه اجرايي کار پيمانکاران پاورپوینت سيگنال‌هاي بيوالکتريکي بدن تحقیق تعریف خلاقیت